鸡(乌骨鸡)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 111 大卡6%蛋白质 22.3 克37%
碳水化合物 0.3 克0%脂肪2.3 克4%
水分 73.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 7.1 毫克51%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.77 毫克13% 323 毫克16%
钠(盐) 64.0 毫克3% 17 毫克2%
2.3 毫克15% 51 毫克17%
1.60 毫克11% 0.05 毫克2%
210 毫克30% 7.73 微克15%
0.26 毫克17%


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酸奶72大卡 葫芦14大卡 基围虾101大卡 黄瓜15大卡
蟹肉62大卡 黄秋葵37大卡 菜干141大卡 90大卡
腐乳(臭)130大卡 鲜扇贝60大卡 牛心106大卡 豌豆黄133大卡
杏(李子杏)35大卡 鸭掌56大卡 苔菜148大卡 鲍鱼84大卡
香瓜26大卡 马心104大卡 桃(蜜桃)41大卡 豆浆13大卡
牛肉(冻)106大卡 海蜇头74大卡 金针菇26大卡 鸭肝128大卡
菠萝蜜肉103大卡 鸭肠129大卡 芸豆25大卡 葡萄(马奶子)40大卡