鸡(乌骨鸡)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 111 大卡6%蛋白质 22.3 克37%
碳水化合物 0.3 克0%脂肪2.3 克4%
水分 73.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 7.1 毫克51%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.77 毫克13% 323 毫克16%
钠(盐) 64.0 毫克3% 17 毫克2%
2.3 毫克15% 51 毫克17%
1.60 毫克11% 0.05 毫克2%
210 毫克30% 7.73 微克15%
0.26 毫克17%


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豆奶30大卡 带鱼127大卡 葡萄(马奶子)40大卡 墨鱼82大卡
桑葚49大卡 樱桃46大卡 豌豆105大卡 甜面酱136大卡
桃(蜜桃)41大卡 番茄19大卡 牛肝139大卡 大酱131大卡
辣椒酱31大卡 桔(蜜桔)42大卡 芭蕉109大卡 章鱼52大卡
蟹(海蟹)95大卡 香醋68大卡 余甘子38大卡 刀豆35大卡
桃(黄桃)54大卡 青混116大卡 茯苓16大卡 鱿鱼84大卡
毛豆(青豆)123大卡 红豆薏米魔芋面7大卡 魔芋爽44大卡 葫芦14大卡