鸡(乌骨鸡)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 111 大卡6%蛋白质 22.3 克37%
碳水化合物 0.3 克0%脂肪2.3 克4%
水分 73.9 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.20 毫克14%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 7.1 毫克51%维生素C 0 毫克0%
维生素E 1.77 毫克13% 323 毫克16%
钠(盐) 64.0 毫克3% 17 毫克2%
2.3 毫克15% 51 毫克17%
1.60 毫克11% 0.05 毫克2%
210 毫克30% 7.73 微克15%
0.26 毫克17%


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桑葚49大卡 海带(鲜)17大卡 猪小肠65大卡 豆腐81大卡
海鳗122大卡 豆腐干140大卡 羊角豆37大卡 酱油63大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 梨(苹果梨)48大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 豆角30大卡
大马哈鱼143大卡 明太鱼88大卡 32大卡 山药56大卡
秋葵37大卡 青菜15大卡 刀豆35大卡 玉兰片43大卡
牛肉(腿)106大卡 无花果59大卡 甜瓜26大卡 竹笋19大卡
马鲛鱼122大卡 棒瓜16大卡 红果95大卡 素毛肚44大卡